セロトニンで幸せになろう

こんにちは(^o^) セロトニン調律師ゆうこです！ 守谷市商工会 きらめき夢彩都 祭りが開催されました 秋晴れの過ごしやすい気候と会場の熱気があいまっていて、思わず1枚写真を撮りました♪ 私は、毎日セロトニン活性療法を患者さんに施していますので、頭もからだもとにかくセロトニンセロトニン♪ と意識がセロトニンに向いていますが、 治療以外でも心身の癒しが大事だと思っていて、そんななか、滝本先生(セロト…

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最近左手で描いたりしてます(^ω^)ｵﾓｼﾛｲﾖ こんにちは(^o^) セロトニン調律師ゆうこです 今回は【長文熱い語りとセロトニン調律師YouTubeの宣伝です】 日本はとくに安全な国 でも安心、安全という感覚は自分が「感じる」もので知識や考え、思考で安全を「理解していても感じないならその人にとっては今は危険で不安」な状態ということ。 じゃあこの「感じる」の仕組みは脳や身体が感じ取って、なんらか…

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↑牛久の木です(o^ O^)シ彡☆ こんにちは(^o^) セロトニン調律師ゆうこです(^o^)以下↓ 【※自分語りと成功の法則話です🙏】 昔の私がそうだったんですけどなーんか人間関係がうまく行かない私が悪いのかな？とかパートナーとすーぐケンカケンカ…相手も悪いしでも…私もイライラばかりで疲れるなぁ…とか この過去(１秒前もドンドン過去です)の自分が実は全然 「本当の自分じゃない」 と言われたらどう…

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↑ギター練習で朝のセロトニン活性♪ こんにちは(^o^) セロトニン調律師ゆうこです♪ 写真はわたしの趣味で、 大好きな歌の次に続いている クラシックギターの練習風景です。 弾く曲はクラシックや、ギター練習曲が 多いです。 指をリズミカルに使うので、 特に朝は「リズム運動でセロトニン活性」するはずです(音色によっては近所迷惑ヾ(ﾟдﾟ;)) もくもくと、ただ音を聴きながら 指を動かし体を乗せて リ…

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こんにちは(^o^) セロトニン調律師ゆうこです( ・∇・) 写真は、いつかの地元の土手から撮った１枚です。 サイクリングを定期的にしてますが、 年々足腰が弱…ではなくなんと！ 強くなっています。 理由は ・滝本先生からセロトニン活性療法を受けているため、インナーマッスルも姿勢も良く毎日元気に過ごせている ・セロトニン活性療法で脳が安心安定していて、覚醒時はヤル気満々。眠るときセロトニンはメラトニ…

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