セロトニンで幸せになろう

↑牛久の木です(o^ O^)シ彡☆ こんにちは(^o^) セロトニン調律師ゆうこです(^o^)以下↓ 【※自分語りと成功の法則話です🙏】 昔の私がそうだったんですけどなーんか人間関係がうまく行かない私が悪いのかな？とかパートナーとすーぐケンカケンカ…相手も悪いしでも…私もイライラばかりで疲れるなぁ…とか この過去(１秒前もドンドン過去です)の自分が実は全然 「本当の自分じゃない」 と言われたらどう…

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↑ギター練習で朝のセロトニン活性♪ こんにちは(^o^) セロトニン調律師ゆうこです♪ 写真はわたしの趣味で、 大好きな歌の次に続いている クラシックギターの練習風景です。 弾く曲はクラシックや、ギター練習曲が 多いです。 指をリズミカルに使うので、 特に朝は「リズム運動でセロトニン活性」するはずです(音色によっては近所迷惑ヾ(ﾟдﾟ;)) もくもくと、ただ音を聴きながら 指を動かし体を乗せて リ…

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こんにちは(^o^) セロトニン調律師ゆうこです( ・∇・) 写真は、いつかの地元の土手から撮った１枚です。 サイクリングを定期的にしてますが、 年々足腰が弱…ではなくなんと！ 強くなっています。 理由は ・滝本先生からセロトニン活性療法を受けているため、インナーマッスルも姿勢も良く毎日元気に過ごせている ・セロトニン活性療法で脳が安心安定していて、覚醒時はヤル気満々。眠るときセロトニンはメラトニ…

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こんにちは！ セロトニン調律師ゆうこです(^o^) 相変わらず思ったことをつづります 自分から知識と経験を 取り除いたら何が残るだろうか？と考えてみた。 その作業は 玉ねぎかタケノコを剥いていくようなもので、作業自体が無意味なような、 剥いても何も残らないんじゃないか、という何となくの不安さえある。 剥いて 剥いて 剥いて … 私の脳内の映像には 「赤ちゃん」が残った 丸裸の赤ちゃんだ。 丸々と肉…

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こんにちは(^o^) セロトニン調律師ゆうこです！ ２月を終えようとしていた頃、 お母さんが入院することになりました。 いやはや、こういうのは慣れないし 慣れるのもあまり…。とは思いますが、 やっぱり ドキッ！ としますね～ お母さんは８０歳で、ちょっと独特な性格。 私は滝本先生から脳や自律神経、セロトニンについて学んでいて、そうでなくても前々から脳には興味津々、そして今回 お母さんは「脳梗塞」だ…

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院のそばの公園です↑ こんにちは(^o^) セロトニン調律師ゆうこです！ 節分ですね～ 雨のなか、守谷市では ハーフマラソン大会が開催！ 係の人がカッパ着てがんばってます。 ところで！！ へんなことを言うかもしれないけど 今朝は久しぶりに 光の言葉が、私へ降りてきてくれました。 以下添付しますね～ (☆∀☆) 感覚(身体の反応)まかせにし過ぎや！もっと心のレーダーを高く保て！心は傷つかない！心は光…

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